삶을 변화 시키는데 도움이 되는 글 삶을 변화 시키는데 도움이 되는 글

하나의 새로운 습관을 만들기 위해서는 최소한 21일(3주)이 걸리다고 한다.하지만 그 습관을 제대로 나의 것으로 만들기 위해서는 90일(3개월)이 걸린다고 한다.그래서, 이책을 선택한 것은 과연 100일만 미치면 뭔가 바뀔 수 있을까 하는 기대감이 있었기 때문이다. 이책에서 여러가지를 배우고 느낄수 있었다.책속의 문구를 중심으로 도서평을 하고자 한다. 책속의 내용중 기억에 남는 문구는 "총각, 매일 하면 안 힘들어! 난 오늘이 100일째야!" 사찰에서 백일기도는 드리는 어느 할머니의 말씀이다.무엇이든 처음하는게 힘들지 그것이 습관이 되어버리면 힘이들지 않는다는 이야기다.자신이 이루고자 하는 것이 있다면 당장 시작을 하고 꾸준하게 유지를 해야 그것을 이룰수 있다는말이다. 당신이 하는 일에 끊임없이 의문을 ..