행동변화
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습관 만들기에 도움이 되는 글 3습관 만들기에 도움이 되는 글 2022. 9. 13. 23:28
작은 행동이 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 내가 시작한 작은 습관이 나를 내가 생각하지 못한 곳으로 안내할 수 있습니다. 습관은 행동들이 모여서 만들어지는 것입니다. 좋은 습관을 만들기 위해서는 좋은 행동을 지속적으로 하면 됩니다. 물론, 말처럼 쉬운 것은 아니라는 것을 알고 있습니다. 가장 중요한 것은 내가 그 행동을 하는 것입니다. 처음에는 의식적으로 하겠지만, 차츰 무의식화가 되면 습관이 되는 것입니다. 처음부터 욕심을 부리기 보다는 하기 쉬운 작은 행동부터 시작하는 것이 새로운 습관을 만드는 첫 걸음입니다. 생각만 하지 마시고 행동 하셔서 좋은 습관 만드세요~~~
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이루고 싶은 것은 이룰 수 있는 가장 효과적인 방법긍정에너지 2019. 8. 19. 22:55
이루고 싶은 것을 이룰 수 있는 가장 확실한 방법은 원하는 것을 매일 말하고 다니는 것입니다. 사람은 자신이 말한대로 행동하는 경향이 있습니다. '말하는 대로 이루어진다'는 말이 있습니다. 이 말을 믿지 않는 사람도 있겠지만, 저는 이 말을 믿습니다. 실제 그렇게 이룬 경험이 있기 때문이죠... 자신이 주로 사용하는 말들이 자신을 표현하는 것입니다. 긍정적인 말을 많이 하면 긍정적인 일들이 생길 것이고, 부정적인 말을 많이 하면 부정적인 일들이 생기게 될 것입니다. 이루고 싶은 것들이 있다면 주변 사람들에게 매일 그 것을 말하고 다니세요 그럼, 이룰 수 있을 것입니다. 자신이 살아가고 싶은 모습이나 이루고 싶은 것이 있어 주변 사람들에게 자주 말하고 다니다 보면 어느 순간 자신이 그것을 이루기 위해 행동..