아이들의 집중력 키우는 7가지 방법

이들의 집중력을 키우기는 생각보다 쉽지 않지만, 부모가 어떻게 하느냐에 달려있습니다.

아이들의 집중력을 키우고 싶다면 아래의 방법을 사용해 보세요....

 

 

1. 생활패턴

아이 생활패턴에 맞지 않은 생활을 하고 있진 않은지 체크가 필요합니다. 아이가 발산하는 에너지 양은 정해져있는데 외부 활동이나 기타 학습활동으로 지나치게 스트레스를 받아 다른 일에 집중하기에 어려움을 겪을 수도 있습니다.

 

2. 주의집중시간

아이에게 집중을 강요하는 것보다 아이가 자연스럽게 집중할 수 있는 시간을 만들어주는 것이 좋습니다. 아이가 좋아하는 놀이를 통해 짧은 시간이라도 집중할 수 있는 환경을 만들어주세요.

 

3. 책임 부여

아이가 사소한 일이라도 스스로 선택하고 책임질 수 있도록 도와주세요. 아이가 결과에 도달하기 위해 일에 집중을 하게 될 것이며 끝까지 해내려는 동기 부여가 되기도 합니다. 물론 결과나 과정에 대한 부모의 칭찬과 격려는 동반되어야 합니다.

 

4. 약속 지키기

부모가 아이와 약속을 자주 지키지 못한다면 아이는 엄마에 대한 신뢰감을 잃습니다. 이는 애착관계에도 영향을 미치며 심리를 불안정하게 만듭니다. 결국 집중력을 방해하는 한 가지 요인이 되는 것이죠.

 

5. 경청하기

부모는 아이의 거울입니다. 부모가 아이의 말에 귀를 기울이지 않는다면 아이 또한 타인의 말에 귀를 기울이지 않을 것입니다. 결국 타인과의 대화에서 집중력이 낮아지고 또래 관계가 원만하지 못할 수도 있습니다.

 

6. 정돈하기

아이의 생활공간과 주변 환경이 늘 정돈되어 있다면 아이가 집중하기 더 쉽습니다. 아이가 학습을 하고 있는데 옆에서 TV를 틀거나 음악을 듣는다면 당연히 집중하기 어렵겠죠? 아이 집중력 향상을 위해 주변 환경부터 차분하게 만드는 것이 중요합니다.

 

7. 신체리듬

아이가 늘 다른 시간에 잠을 자고 다른 시간에 일어난다면 신체리듬이 깨져 낮 시간 집중력이 떨어질 수밖에 없습니다. 어른들도 잠을 제대로 자지 못하거나 잠을 너무 많이 자면 오히려 일에 집중하지 못할 때가 많습니다. 아이들도 마찬가지입니다. 건강한 신체리듬을 만들어주세요.

 

-출처- 행복콘텐츠