삶을 변화 시키는데 도움이 되는 글 삶을 변화 시키는데 도움이 되는 글

'뿌린대로 거둔다'라는 말이 있습니다. 결과에는 그것이 만들어진 행동이 있습니다. 내가 원하는 습관을 만들기 위해서는 그런 행동을 해야 가능합니다. 행동은 하지 않으면서 원하는 습관을 만들지 못한다고 생각하는 것 만큼 어리석은 생각은 없습니다. 지금 나의 환경도 내가 만든 것입니다. 다른 사람에 대해 한탄하기 보다는 내가 어떻게 했는지 뒤돌아보고 무엇을 하지 않아야 지금보다 괜찮은 환경을 만들 수 있을지 무엇을 더 해야 내가 원하는 삶을 살아갈 수 있을지 고민해야 합니다. 그래야, 내가 원하는 삶을 살아갈 수 있는 것입니다. 나에게 일어나는 일들은 내가 한 행동의 결과라도 생각하세요! 그것을 바꾸고 싶다면 나 자신의 행동을 바꾸면 됩니다. 행동이 바뀌면 결과도 바뀔테니까요....

누구나 성공적인 삶을 살아가기를 희망합니다. 그런데, 매일 똑같은 행동을 하면서 성공적인 삶을 살기를 원하는 것은 잘못된 것입니다. 성공하고 싶다면 어제와 다른 오늘을 만들어야 간으합니다. 하나라도 어제와 다르게 행동을 해야 변화된 삶을 만들 수 있습니다. 어제와 다른 삶을 살고 싶다면 어제와 다른 오늘을 만들어가시면 됩니다. 작은 것이라도 행동으로 옮겨야 변화할 수 있습니다. 내일부터가 아니라 지금부터 행동할 수록 내가 원하는 삶을 살아갈 확률이 높아진다는 것을 꼭 기억하세요~~~

매년 목표를 세우지만 항상 달성하지 못하는 분들이 계십니다. 그런 분들께 필요한 역량이 이것이지 않을까 생각합니다. 저는 매년, 매분기, 매월 그리고 매일 목표를 기록합니다. 매일 해야 할 일를 기록하고 그 중에서 꼭 해야 할일 한 두가지를 선정 후 집중해서 실행합니다. 이렇게 꼭 해야 할 일을 실행하고 나면 마음이 가벼워져서 다른 것들도 쉽게 실행할 수 있습니다. 목표를 세우고 그 것을 이루리 위해서 노력을 하지만 생각처럼 되지 않는 분들은 '집행력' 집중해서 실행하는 습관이 없기 때문입니다. 매번 세운 목표를 달성하지 못한 분들은 자신의 역량보다 높은 목표를 수립 후 달성하지 못한 경험을 자주 했기 때문에 쉽게 포기할 수 있습니다. 정말 이루고 싶은 목표가 있다면 처음부터 높게 잡지 말고, 실현가능한..

성공한 사람들이 공통적으로 가지고 있는 것이 열정이라고 합니다. 열정의 사전적 의미는 ' 어떤 일에 열열한 애정을 가지고 열중하는 마음' 이라고 합니다. 쉽게 생각하면 자신이 이루고자 하는 목표를 멈추지 않고 끝까지 하는 것이 열정이라고 할 수 있습니다. 원하는 것을 멈추지 않고 원하는 수준에 도달할때 까지 지속적으로 하는 것이 성공의 법칙이라고 할 수 있죠. 성공을 하기 위해서는 자신이 원하는 수준, 즉 목표를 먼저 정해야 합니다. 그래야, 그 것을 향해 멈추지 않고 지속적으로 할 수 있는 에너지가 생기는 것이죠. 한 달을 마무리 하는 마지막 날입니다. 자신이 세운 목표를 향해 열정을 다할 수 있도록 알찬 계획을 세워보세요~~~

2020년이 시작된지 3일째 입니다. 1월1일부터 새로운 습관을 만들기 위해 도전을 했다면 오늘이 작심삼일이 되는 날입니다. 오늘까지 목표한 것을 실행하고 있다면 달성할 확률이 높아질 것 입니다. 새로운 습관을 만드는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 왜냐하면 이제까지 해오던 습관을 버리는게 익숙하지 않게 때문이죠... 자신에게 도움이 되는 긍정적인 습관을 만들기 위해서 먼저 해야 할 것은 부정적인 습관을 버리는 일입니다. 자신이 가지고 있는 습관 중에서 도움이 되지 않는 습관은 버려야 합니다. 그래야, 새로운 습관으로 채울 수 있는 것입니다. 우리는 생각보다 버리는 것에 익숙하지 않습니다. 언제가는 사용할 때가 있을 것이라 생각하며 이것 저것 모아 두기는 하지만 1년 동안 한번도 사용하지 않은 것들도 많이..

새해가 되면 대다수 사람들이 목표를 세웁니다. 하지만, 연말이 되어서 뒤돌아 보면 년초에 세운 목표가 무엇인지 기억이 나지 않는 경우가 많이 있습니다. 누구나 목표를 달성하는 방법에 대해서 궁금해 합니다. 오늘 그 이야기를 하고자 합니다. 목표 달성을 말이 아닌 행동으로 하는 것입니다. 말만 많이 한다고 해서 해동으로 이어지는 것은 아니죠, 그렇다고 혼자서 실행하려고 하면 생각보다 쉽지 않습니다. 목표를 세우는 방법을 다르게 하면 달성하기가 조금 쉬워집니다. 내가 달성할 수 있는 수준의 목표를 세워야 하는데, 그 수준을 알 수 없다는게 문제인 거죠... 그래서, 목표를 세우기 전에 먼저 행동을 해보는 것이죠. 예를 들어서 건강을 위해서 하루에 10,000보 걷기를 목료를 세웠는데 막상 걷을려고 하다보니 ..