삶을 변화 시키는데 도움이 되는 글 삶을 변화 시키는데 도움이 되는 글

누구나 성공적인 삶을 살아가기를 희망합니다. 그런데, 매일 똑같은 행동을 하면서 성공적인 삶을 살기를 원하는 것은 잘못된 것입니다. 성공하고 싶다면 어제와 다른 오늘을 만들어야 간으합니다. 하나라도 어제와 다르게 행동을 해야 변화된 삶을 만들 수 있습니다. 어제와 다른 삶을 살고 싶다면 어제와 다른 오늘을 만들어가시면 됩니다. 작은 것이라도 행동으로 옮겨야 변화할 수 있습니다. 내일부터가 아니라 지금부터 행동할 수록 내가 원하는 삶을 살아갈 확률이 높아진다는 것을 꼭 기억하세요~~~

2020년이 시작된지 3일째 입니다. 1월1일부터 새로운 습관을 만들기 위해 도전을 했다면 오늘이 작심삼일이 되는 날입니다. 오늘까지 목표한 것을 실행하고 있다면 달성할 확률이 높아질 것 입니다. 새로운 습관을 만드는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 왜냐하면 이제까지 해오던 습관을 버리는게 익숙하지 않게 때문이죠... 자신에게 도움이 되는 긍정적인 습관을 만들기 위해서 먼저 해야 할 것은 부정적인 습관을 버리는 일입니다. 자신이 가지고 있는 습관 중에서 도움이 되지 않는 습관은 버려야 합니다. 그래야, 새로운 습관으로 채울 수 있는 것입니다. 우리는 생각보다 버리는 것에 익숙하지 않습니다. 언제가는 사용할 때가 있을 것이라 생각하며 이것 저것 모아 두기는 하지만 1년 동안 한번도 사용하지 않은 것들도 많이..

미루는 습관을 극복하기 위해서 여러가지 활동을 하지만 생각처럼 쉽지 않죠?2분으로 미루는 습관을 극복할 수 있다고 하니 한번 도전해보세요~~~

하나의 새로운 습관을 만들기 위해서는 최소한 21일(3주)이 걸리다고 한다.하지만 그 습관을 제대로 나의 것으로 만들기 위해서는 90일(3개월)이 걸린다고 한다.그래서, 이책을 선택한 것은 과연 100일만 미치면 뭔가 바뀔 수 있을까 하는 기대감이 있었기 때문이다. 이책에서 여러가지를 배우고 느낄수 있었다.책속의 문구를 중심으로 도서평을 하고자 한다. 책속의 내용중 기억에 남는 문구는 "총각, 매일 하면 안 힘들어! 난 오늘이 100일째야!" 사찰에서 백일기도는 드리는 어느 할머니의 말씀이다.무엇이든 처음하는게 힘들지 그것이 습관이 되어버리면 힘이들지 않는다는 이야기다.자신이 이루고자 하는 것이 있다면 당장 시작을 하고 꾸준하게 유지를 해야 그것을 이룰수 있다는말이다. 당신이 하는 일에 끊임없이 의문을 ..

이 책을 선택하게 된 이유는 새해가 되면 항상 목표를 달성하기 위하여 선택을 했다.발간된지 10여년이 지난 책이라 중고서점에서 구입을 했다.2016년도 이제 얼마남지 않았고 새로운 준비를 하기 위해서 이 책을 다시 읽어 보았다. 책의 주인공인 폰더씨는 40대 중반의 가장이다.그것도 아주 평범하며, 특별한 능력이 없는 그런 사람이다.우리 주변에서 흔히 볼수 있는 사람이 주인공이다 보니 책의 내용이 더 다가오는 듯 했다.현재의 나에 대한 이야기도 몇가지 있는 듯 하여 한편으로는 놀라기도 하였다. 인생을 바꾸는 7가지 핵심 사항 첫번째 공은 여기서 멈춘다.​ 공은 여기서 멈춘다. 나는 내 생각과 내 감정을 통제한다. 앞으로 " 왜 하필이면 나지?" 라는 질문을 던지고 싶을 때면 즉각 " 나에게는 안 된다는 법..