삶을 변화 시키는데 도움이 되는 글 삶을 변화 시키는데 도움이 되는 글

매년 목표를 세우지만 항상 달성하지 못하는 분들이 계십니다. 그런 분들께 필요한 역량이 이것이지 않을까 생각합니다. 저는 매년, 매분기, 매월 그리고 매일 목표를 기록합니다. 매일 해야 할 일를 기록하고 그 중에서 꼭 해야 할일 한 두가지를 선정 후 집중해서 실행합니다. 이렇게 꼭 해야 할 일을 실행하고 나면 마음이 가벼워져서 다른 것들도 쉽게 실행할 수 있습니다. 목표를 세우고 그 것을 이루리 위해서 노력을 하지만 생각처럼 되지 않는 분들은 '집행력' 집중해서 실행하는 습관이 없기 때문입니다. 매번 세운 목표를 달성하지 못한 분들은 자신의 역량보다 높은 목표를 수립 후 달성하지 못한 경험을 자주 했기 때문에 쉽게 포기할 수 있습니다. 정말 이루고 싶은 목표가 있다면 처음부터 높게 잡지 말고, 실현가능한..

새해가 되면 대다수 사람들이 목표를 세웁니다. 하지만, 연말이 되어서 뒤돌아 보면 년초에 세운 목표가 무엇인지 기억이 나지 않는 경우가 많이 있습니다. 누구나 목표를 달성하는 방법에 대해서 궁금해 합니다. 오늘 그 이야기를 하고자 합니다. 목표 달성을 말이 아닌 행동으로 하는 것입니다. 말만 많이 한다고 해서 해동으로 이어지는 것은 아니죠, 그렇다고 혼자서 실행하려고 하면 생각보다 쉽지 않습니다. 목표를 세우는 방법을 다르게 하면 달성하기가 조금 쉬워집니다. 내가 달성할 수 있는 수준의 목표를 세워야 하는데, 그 수준을 알 수 없다는게 문제인 거죠... 그래서, 목표를 세우기 전에 먼저 행동을 해보는 것이죠. 예를 들어서 건강을 위해서 하루에 10,000보 걷기를 목료를 세웠는데 막상 걷을려고 하다보니 ..