삶을 변화 시키는데 도움이 되는 글 삶을 변화 시키는데 도움이 되는 글

오늘 마무리 지어야 할일도 귀찮아서 미루고, 앞뒤만 재면서 중요한 시간을 흘려보내는 등 미적대는 습관을 가진 사람들이 많습니다. 하지만 오늘 마쳐야 할 일을 자꾸 내일로 미루다 보면 주변으로부터 신뢰를 잃게 되는데요. 미 루는 습관을 바로잡고 더 열정적으로 업무에 임함으로써 스스로의 성장과 자기계발에 도움이 되는 방법들에 대해 알려드리고자 합니다. 1. 미루게 되는 이유에 대해 생각한다 우선 자신을 나태하게 만드는 이유가 무엇인지 정확하게 파악한 후, 안일한 태도를 버리고 열정적인 자세로 업무에 임하겠다는 각오를 다져보도록 합니다. 새로운 업무를 맡게 되었을 때가 변화할 수 있는 절호의 기회입니다. 나태함을 극복하려면 강력한 의지가 필요하고, 의지를 불어넣으려면 정확한 목표를 세워야 합니다. 실현 가능한..

마음은 고무공과도 같습니다. 찌부러진 마음이 원래대로 되돌아오게 하려면 때리거나 밖에서 잡아당길 게 아니라 안쪽에서부터 부풀어 오르게 공기를 집어넣어야 합니다. 그러기 위해서는 부드럽게 대해야 하고, 어루만지고 쓰다듬고 조심스럽게 다가가야 마음이 회복됩니다. 지루한 일만 반복되는 것 같은 일상생활 속에서도 기쁘고 행복한 마음으로 내일을 기대하게 해주는 마음의 습관을 갖는 법에 대해 알아보고자 합니다. 1. ‘지금의 나’를 봐야 ‘되고 싶은 나’가 보인다 “나도 저렇게 되고 싶다”며 누군가를 동경한 경험은 누구나 해봤을 것이다. 찾고 또 찾아도 그 길을 찾지 못해서 고민하고 발버둥 쳐 보지만, 그 사람처럼 되는 지름길은 보이지 않는다. 하지만 이는 당연한 일이다. ‘자신의 길’은 자기 안에서 찾지 않으면 ..

우리의 인생은 내가 하는 행동들이 모여서 만들어지고, 그 행동들은 우리의 습관들이 모여 생기는 것이라고 할 수 있습니다. 그런 이유로 좋은 습관을 가지고 있는 것이 내 삶을 내가 원하는 방향으로 살아갈 수 있도록 만들어주는 것입니다. 어떻게 하면 좋은 습관을 만들 수 있을지 6가지 방법으로 알아보시죠.... 1. 달성 목표 생각하기 여러분이 달성하고자 하는 목표를 명확하고 구체적으로 생각하여 이것을 이루려고 노력하는 것이 좋습니다. 처음부터 내 일상을 완벽하게 뒤바꿀 수 있는 습관을 들일 것이라고 생각한다면 오히려 더 큰 부담을 느낄 수 있기 때문에 사소한 습관부터 시작하는 것도 여러분들께 자신감과 성취감을 전해줄 것입니다. 2. 일단 시작하기 생각을 하는 것만으로는 절대 아무것도 이룰 수가 없습니다. ..

사람들은 많은 돈을 가지고 자신이 하고 싶은 일을 하면서 살고 싶어 합니다. 하지만, 대다수 사람들은 그렇게 살지 못하고 있습니다. 그 이유는 무엇일까요? 제가 생각하기에는 그 방법을 제대로 알지 못해서 그렇다고 생각합니다. 또는 그 방법을 알고 있기는 하지만 행동을 하지 못해서 그럴 것입니다. 이번에 '역행자'를 읽으면서 그 방법을 알 수 있었습니다. '경제적 자유를 얻기 위한 5가지 방법' 1. 정체성 변화 가장 먼저 해야 할 일은 자신의 의식을 변화시키는 것입니다. 아무리 좋은 방법이나 기회가 있다고 해도 자신이 거부하면 아무것도 이루지 못합니다. 사람들은 아주 극박한 상황이 되면 변화를 추구하게 되는 경우가 많이 있습니다. 자신의 상황을 냉청하게 분석하고 변화를 해야 하는 이유를 명확하게 찾는게 ..

누구나 자신에게 도움이 되는 습관을 만들고 싶어 합니다. 하지만, 생각처럼 쉽게 만들 수 있는 것은 아닙니다. 자신에게 도움이 되는 습관을 만들기 위한 가장 쉬운 방법은 '어제와 다르게 행동하는 것' 입니다. 내가 갖고 싶은 습관을 지금부터 실행하면 그 습관을 내 것으로 만들 수 있습니다. 하지만, 대다수 사람들은 어제와 똑같은 오늘을 보내면서 변하고 싶다고 말만 합니다. 그러니 자신이 원하는 습관을 갖지 못하는 것입니다. 내가 갖고 싶은 습관이 있다면 미루지 말고 바로 행동하세요!!!! '내일부터 해야지'라고 말하는 것은 나는 그 것을 내 것으로 만들고 싶다는 생각이 없는 것입니다. 내것으로 만들고 싶다면 지금부터 하면 됩니다. 그럼 원하는 습관을 내 것으로 만들 수 있습니다. 내일이 아니라 오늘 실행..

자신이 원하는 것을 이루기 위해서는 그 것을 도와줄 습관이 있어야 합니다. 목표를 이루기 위한 반복적인 행동이 없다면 중도에 포기할 수도 있습니다. 힘들지만 꾸준히 하기 위해서는 자신만의 루틴을 만들어야 합니다. 그 루틴이 바로 습관이 되는 것입니다. 습관은 처음에는 만들기 힘들지만 어느정도 시간이 흐르면 자신도 모르게 행동하는 수준이 될 수 있습니다. 습관을 만들기 위해서는 시간가 노력이 필요하지만 나에게 도움이 되는 습관은 예상 이상으로 나에게 도움을 줄 수 있습니다. 매일 작은행동을 통하여 습관을 만드세요~~~

생각을 행동으로 올겨야 무엇이든 만들 수 있습니다. 그러나, 생각보다 실천을 하는게 쉽지는 않습니다. 하지만, 작은 것부터 시작하면 가능합니다. 정리를 잘 하지 못한다면 아침에 일어나서 이부자리만 정리해도 변화를 느낄 수 있습니다. 체력을 키우고 싶다면 벽 짚고 팔굽혀펴기를 매일 한 번씩 진행하면 됩니다. 중요한 것은 작은 행동이라도 행동으로 옮기는 것이 중요합니다. 행동하지 않고 생각만 한다면 아무런 변화도 없습니다. 변하고 싶다면 작은 것이라도 행동을 해야 합니다. 내것으로 만들고 싶은 습관이 있다면 지금 당장 작은 행동부터 시작하세요~~~ 그래야, 그 습관을 내 것으로 만들 수 있습니다.

'뿌린대로 거둔다'라는 말이 있습니다. 결과에는 그것이 만들어진 행동이 있습니다. 내가 원하는 습관을 만들기 위해서는 그런 행동을 해야 가능합니다. 행동은 하지 않으면서 원하는 습관을 만들지 못한다고 생각하는 것 만큼 어리석은 생각은 없습니다. 지금 나의 환경도 내가 만든 것입니다. 다른 사람에 대해 한탄하기 보다는 내가 어떻게 했는지 뒤돌아보고 무엇을 하지 않아야 지금보다 괜찮은 환경을 만들 수 있을지 무엇을 더 해야 내가 원하는 삶을 살아갈 수 있을지 고민해야 합니다. 그래야, 내가 원하는 삶을 살아갈 수 있는 것입니다. 나에게 일어나는 일들은 내가 한 행동의 결과라도 생각하세요! 그것을 바꾸고 싶다면 나 자신의 행동을 바꾸면 됩니다. 행동이 바뀌면 결과도 바뀔테니까요....