삶을 변화 시키는데 도움이 되는 글 삶을 변화 시키는데 도움이 되는 글

새로운 습관을 만드는 가장 쉬운 방법은 어제와 한 가지라도 다르게 행동하는 것입니다. 매일 같은 행동을 하면서 변화를 추구하는 것은 변하고 싶은 마음이 없다는 것과 같은 이야기입니다. 정말 어제와 다른 나를 만들고 싶다면 작은 것이라도 다르게 행동하는 것이 중요합니다. 처음부터 큰 것을 바라기 보다는 아주 쉬운것 부터 시작하시길 추천드립니다.

생각을 행동으로 올겨야 무엇이든 만들 수 있습니다. 그러나, 생각보다 실천을 하는게 쉽지는 않습니다. 하지만, 작은 것부터 시작하면 가능합니다. 정리를 잘 하지 못한다면 아침에 일어나서 이부자리만 정리해도 변화를 느낄 수 있습니다. 체력을 키우고 싶다면 벽 짚고 팔굽혀펴기를 매일 한 번씩 진행하면 됩니다. 중요한 것은 작은 행동이라도 행동으로 옮기는 것이 중요합니다. 행동하지 않고 생각만 한다면 아무런 변화도 없습니다. 변하고 싶다면 작은 것이라도 행동을 해야 합니다. 내것으로 만들고 싶은 습관이 있다면 지금 당장 작은 행동부터 시작하세요~~~ 그래야, 그 습관을 내 것으로 만들 수 있습니다.

작은 행동이 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 내가 시작한 작은 습관이 나를 내가 생각하지 못한 곳으로 안내할 수 있습니다. 습관은 행동들이 모여서 만들어지는 것입니다. 좋은 습관을 만들기 위해서는 좋은 행동을 지속적으로 하면 됩니다. 물론, 말처럼 쉬운 것은 아니라는 것을 알고 있습니다. 가장 중요한 것은 내가 그 행동을 하는 것입니다. 처음에는 의식적으로 하겠지만, 차츰 무의식화가 되면 습관이 되는 것입니다. 처음부터 욕심을 부리기 보다는 하기 쉬운 작은 행동부터 시작하는 것이 새로운 습관을 만드는 첫 걸음입니다. 생각만 하지 마시고 행동 하셔서 좋은 습관 만드세요~~~