아침 5시의 기적

누구나 성공을 원하고 인생에서 원하는 것을 이루고 합니다.

하지만, 자신의 삶을 바꾸려고 노력을 하는 사람은 거의

소수 입니다.

자신의 삶을 바꾼 사람들이 성공을 하는 것이죠...

이 책에서는 아침에 일찍 일어나는 것이 왜 중요하고

그것을 실천하기 위한 세부적인 이야기를 하고 있습니다.

1단계 계획 : 매일 하루를 시작하기 전에 계획적으로 준비한다.

2단계 실행 : 중요한 목표를 달성하기 위해 정해둔 시간에

                집중함으로써 눈에 띄는 발전을 이룬다.

3단계 검토 : 일주일에 한 번 지난주에 한 일을 돌아보고

                다으뭊에 할 일의 계획과 실행을 검토한다.

책속의 주요 내용 중 계획 - 실행 - 검토에 대한 이야기 입니다.

무엇을 하든 위 3단계를 제대로 실행한다면 자신이 원하는 삶을

살아갈수 있을 것이라 생각합니다.

5시에 기상을 하는 습관을 만들기 위해서는

아침 시간을 어떻게 활용할 것 인기 계획을 세우는게 우선입니다.

일찍일어나서 새로 생긴 시간에는 독서, 운동, 하루 일과 체크 등

자신의 발전에 도움이 되는 일들을 하는것이 좋다고 합니다.

5시에 일어나기 위해서는 전날 잠자리에 드는 시간도

미리 정해서 늦기 전에 잠을 자는것이 도움이 되겠죠?

늦게 자면서 일찍일어나게 되면 수면 부족으로 

하고자 하는 일을 제대로 하지 못할 수 있습니다.

계획 - 실행 - 검토를 매주, 매월 또는 매분기 진행을 하면서

자신이 부족하거나 제대로 실행하지 못한 원인을 찾고

그것을 개선해야만 지금보다 발전할 수 있는 것입니다.

그렇지 않고 매번 반복을 한다면 발전할 수 없습니다.

위의 3단계를 머리속으로만 생각하지 말고 글로 적어서

매일 본다면 그 효과가 더 좋을 것입니다.

이 책에서는 계획의 실천단위는 분기별로 정하라고 합니다.

우리가 매년 초에 세운 계획이 연말이 되었을때 만족할 만한

성과를 내지 못하는 경우가 많은데, 

이것을 분기별로 검토해서 수정해 간다면 연말이 되었을때

목표한 것들을 이룰 확률이 높아진다고 하네요....

지금 삶을 바꾸고 싶고, 원하는 목표를 달성하고자 한다면

이책을 추천해 드립니다.